Bewegung • Ernährung • KörperWissen • MindSet
Wünscht Du Dir auch so sehr, endlich langfristig etwas ändern?
Fitter, ausgeglichener, entspannter und lebendiger fühlen? Mehr bewegen,
besser essen, den eigenen Körper besser verstehen und nicht ständig im
negativen Gedankenkarusell feststecken?
Du hast bereits einiges ausprobiert und trotzdem nicht DIE Lösung gefunden?
Oh ja, das kenne ich nur zu gut. Und genau deshalb gehen wir es in diesem Frühjahr gemeinsam an. Im FrühlingsFIT-RESET erwartet Dich eine ganzheitliche Veränderung, denn wir gehen Deine Themen auf den zwei entscheidenden Ebenen an:
KÖRPER & GEIST
Gemeinsam tauchen wir in die Themen ein, die langfristige Veränderung
bewirken können und sich gegenseitig beeinflussen und unterstützen:
BEWEGUNG • ERNÄHRUNG • KÖRPERWISSEN • MINDSET
Wenn DU Dich jetzt gerufen fühlst, dann lass uns die ersten Schritte auf dem Weg in Dein neues Leben gemeinsam gehen. 4 Wochen lang werden wir uns gegenseitig motivieren, gemeinsam bewegen, gesund und achtsam essen, neue alltagstaugliche Routinen integrieren, unseren Wunderkörper besser kennen- und lieben lernen und unser MAMA-MindSet zum strahlen bringen. Empowernd und undogmatisch in einer motivierenden Frauengruppe - ohne Konkurrenzkampf und Neid, viel mehr mit Verbundenheit, gegenseitiger Unterstützung und einem gemeinsamen Ziel.
LET´S GET IT STARTED, LADIES!
4 x Donnerstagabend LIVE ONLINE-Session:
"YOGA meets MAMA-FITNESS" (inkl. Aufzeichnung)
4 x Montags-Motivation
"NEUE ROUTINEN" zum Thema Ernährung
inkl. Expertinnenenwissen, Rezepten, Einkaufslisten, ...
4 x Dienstags-Wissen
Wertvolles KörperWissen rund ums Thema Frauengesundheit + Alltagstipps
4 x Mittwochs-MindSet
Persönliches Wachstum / Eigenes Potenzial entfalten / Leichtigkeit und Freunde ins Leben einladen
LOS GEHTS AM DONNERSTAGABEND, 11.04.2024
*Programm-Start ist am DONNERSTAG, 11.04.2024. Zu den 4 LIVE-YOGA-Stunden treffen wir uns donnerstagabends LIVE ONLINE via zoom. Die weiteren Inhalte bekommst Du jeweils Montag-/Dienstag- und Mittwochmorgen per Email in Dein Postfach. Parallel wird es eine WhatsApp-Gruppe geben, in der wir uns gegenseitig motivieren, Ergebnisse teilen und der Austausch mit den anderen Teilnehmerinnen stattfindet - und natürlich kannst Du mich jederzeit persönlich erreichen.
DEIN INVEST: 49.00 €
=> LastMinute-Preis bis 11.04. !
(Originalpreis: 59.00 €)
SANDRA I GRÜNDERIN momFIT
Ganzheitliche MAMA-Gesundheit, Bewegung, eine starke Mitte, gesunde Ernährung, ein positives MindSet und das MAMA-Leben mit all seinen Facetten sind meine Passion! Ich freue mich sehr darauf, Dich auf Deinem eigenen Weg zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und innerer Stärke begleiten zu dürfen.
Ein Hoch auf uns MAMAs! :)
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