momFIT®

GANZHEITLICHE MAMA-GESUNDHEIT

"MIT JEDEM BABY WIRD AUCH EINE MAMA NEU GEBOREN."

In diese neue Rolle, den veränderten Körper und die andersorientierten Bedürfnisse müssen wir erst hineinwachsen.

Dabei helfen und unterstützen wir Dich!

Wir, das momFIT-Team (alle selbst Mamas und mittlerweile Profis im alltäglichen Familien-Chaos),

versprechen Dir sportliche Glücksgefühle, neuentdeckte Selbstliebe, einen gestärkten Beckenboden,

vertrauensvolles Verständnis und immer ein offenes Ohr für die kleinen und großen Fragen des MAMA-Lebens.

In unseren Kursen findest Du neue Weggefährtinnen und wertvollen Austausch mit anderen Mamas aus Deiner Stadt.

NUR WENN ES DIR GUT GEHT,

kannst Du Dich mit Freude und Leichtigkeit um Deine Liebsten kümmern!

Herzstück unser Arbeit sind die fitdankbaby®-Kurse.

Hier haben wir uns dem marktführenden Konzept und der stetig wachsenden fitdankbaby®-Community angeschlossen.

Mit über 8.400 Kursen an mehr als 2.300 Standorten sind wir davon überzeugt, Dir mit professioneller Ausbildung

und erprobtem Kurskonzept den besten Start für ein sanftes und effektives Mama-Fitnesstraining,

orientiert an den Bedürfnissen Deines Babys, bieten zu können.

Unsere eigenen und selbstentwickelten Kurskonzepte

YOGA momFlow®

momFIT®-WORKSHOPS

momFIT®-Personaltraining

komplettieren unseren Ansatz zur GANZHEITLICHEN MAMA-GESUNDHEIT. Denn unsere Mission ist es,

dass endlich alle MAMAs ernstgenommen werden und Ihre Wunderkörper die Wertschätzung erfahren,

die sie verdient haben.

UNSER KURSANGEBOT:

fitdankbaby® PRE

aktiv mit Babybauch (ab 14. SSW)

fitdankbaby® RÜCKBILDUNG

Die Basis für Dich & Dein Baby

fitdankbaby® MINI

aktiv mit Baby (ab 3 Monaten)

fitdankbaby® MAXI

aktiv mit Krabbelkind (ab ca. 8 Monaten)

fitdankbaby® OUTDOOR

aktiv mit Kinderwagen draußen an der frischen Luft

(ab ca. 4 Monaten)

YOGA momFLOW®  I  YOGA FÜR MAMA&BABY

prenatal  I  in der Schwangerschaft

postnatal  I  nach Geburt & mit Baby

ME-Time  I  Auszeit nur für MAMA

Intensive Betreuung speziell für MAMAs mit unseren Personaltrainigs / -Programmen:

momFIT® MAMA-PERSONALTRAINING

1:1 Intensivbetreuung

momFIT® RÜCKBILDUNG

1:1 Intensivbetreuung

momCARE® 1:1 MAMACOACHING

Individuelle Intensiv-Betreuung / 10-Wochen-Programm

MAMA-BODY & MIND

Neues und vor allem alltagstaugliches Wissen gibts bei unseren MAMA-GESUNDHEIT-WORKSHOPS:

BECKENBODEN-FIT / REKTUSDIASTASE / MINDSET / ERNÄHRUNG / ...

WIR FREUEN UNS AUF DICH!